林面：“请三组处理虾仁。”
三组都遵循着食谱上的处理顺序，先行挑虾线。
“哦，虾尾的这个壳也要抽掉。”齐发现细节。
罗思粉：“下面来腌虾仁。”
石用盐：“不腌了，扣分就扣分吧，不可能拿盐腌啊。”
黄豆酱子：“那就得试试，万一对呢？因为你不试的话就是百分百错。”
石用盐：“那这样，我们腌两颗。”
只有蒲猫猫拿了料酒，处理虾仁的步骤比另外两组能够多一些分数。
林面：“腌制好了吗？”
“好了，完成了。”何和他的茉莉挥挥手。
专业厨师为他们的操作打分。
林面：“这一轮就要处理鸡蛋啦。”
三组拿出蛋清蛋黄分离器开始打蛋。
韬韬打开鸡蛋，露出一丝尴尬的笑容。
“熟的。”
罗思粉：“好，我们看到，韬气包的手上打开了两个熟鸡蛋。”
二姐着都没忍住笑。
“检查不仔细，扣分。”大厨毫不留情地记分。
这边弘石也打开了一个熟鸡蛋，非常同步的看向了一边的大厨，三个人都憋不住笑。
一边打开两个熟鸡蛋的也送来嘲笑。
两人又打开了另一颗鸡蛋，这个却是生的。
“为啥还可以？”韬韬不理解。
石用盐：“我们一生一熟。”
对对对对对！林连连点头，你们ysys，ysys。
什么？
这是她男朋友？
不管，就嗑。
林面：“鸡蛋一生一熟扣1分，两个熟的扣2分。”
“那可以申请换两个生鸡蛋吗？分都扣了。”韬韬委屈屈。
大厨提示他们，把熟的吃掉就可以换生鸡蛋。
韬韬眼前一亮，一口一个鸡蛋：“我可以把这米饭也吃了。”
“那不校”大厨紧急制止。
何饭：“好，那米饭先不吃。”
石用盐：“你把蛋吃了。”
黄相当听话地一口塞。
把分理好的蛋黄与米饭搅拌均匀。
罗思粉：“接下来处理菠萝，挖取果肉的技术越好，大厨们给出的分数也就会越高。”
“菠萝你会处理哈。”黄给凯凯递菠萝递刀。
石用盐：“全部雕花，疯狂雕花。”
黄豆酱子：“兄弟，是不是应该先把屁股切掉？”
“不能牵”凯凯表示菠萝的两头要保留下来做造型。
“哦，这个不能切，对对对对。”黄恍然大悟。
而齐大厨表示没什么不能切的，第一下就把菠萝尾巴切掉了，然后超快的将菠萝稍微对半一分。
韬韬和何左右观摩，也开始动作。
林面：“重点食材已经准备完毕，各色的配菜也非常的关键和重要。”
罗思粉：“它们分别是——绝代双骄之青菜椒和红菜椒，晒足七七四十九的葡萄干，火爆的腰果仁，好吃到流泪的洋矗”
由于学徒们可以拿的材料有限，所以只有蒲齐拥有配菜。
弘石借配菜，蒲齐装傻。
林面：“现在可以开始炒饭了。”
每组都开始开火，先炒虾仁。
罗思粉：“好香好香。”
两对少年学徒拿个锅心翼翼地翻炒，还是免不了食材往外撒出，而齐妈的大锅就用得很爽了，翻炒和颠勺都不在话下。
罗思粉：“齐噜噜不愧是大厨。”
蒲鱼儿：“锅大就是好啊。”
“没懂什么意思，什么叫锅大呀？有人锅吗？”齐凡尔赛。
蒲齐的香香大锅炒饭很快就出锅了。
“我也颠，我也颠，谁还不会颠了。”凯凯心翼翼的用炒锅颠勺，“好了，先放盐吧。适量的盐，炒饭不能太咸。这样的锅每个炒饭的盐我们应该精准的把握，像我们这次用的炒锅，他应该只要用到0.磕盐。”
林面：“厉害厉害，不愧是代盐人。”
凯凯稍微尝了尝味：“盐少了。”
林放肆大笑。
“刚才我只放了0.4，现在再来0.4。”凯凯强行找补。
弘石的炒饭也很快出锅了。
罗思粉：“现在要利用你们灶台上有的这些食材，我们来进行一些雕花摆盘。”
奇妙摆盘开始，三队都开始疯狂地切黄瓜和萝卜。
最终三队的技术得分分别为：噜鱼队59分，何包让你完蛋队45分，石在是豆儿队51分。
林面：“请三个战队各派一个代表，来介绍一下你们这道材名字。”
蒲鱼儿：“我们这道菜叫做：太阳公公当空照，南波万是我骄傲。”
“我们每一位吃到这个材朋友都可以成为自己的南波万，永远可以阳光灿烂。”齐拔高。
罗思粉：“哇哦，非常好的寓意。”
何端起自己的盘子：“它有一个非常朴素的名字，就叫南波包饭。意思是你可以在各个领域都能够做到第一，做到一个海纳百川、有容乃大的优秀青年。”
何律的拔高能力也是杠杠的。
“此饭一出，其他饭必当退让。”凯凯相当自信。
“牵”猫猫不屑。
黄豆酱子：“它叫做开心南波饭，就是希望无论经历了多少事情，然后无论是雨也好，大家都要开开心心的，尤其是在吃饭的时候，因为美食可以带来开心。”
石用盐：“美食能治愈一牵”
林面：“接下来将进行试吃环节，分为大厨评审试吃和十位大众评审试吃，三位大厨评审按照20分的满分给分，最终取平均分，十位大众评审按照10分的满分给分，也取平均分，相加即为最终的评审分数。”
罗思粉：“现在请三位大厨评审进行试吃打分。”
蒲齐第一组评审。
黄豆酱子：“老师，对待他组不用仁慈。”
齐妈一个眼神杀。
林面：“请大厨们开始打分。”
噜鱼队获得了17分。
第二组，何包让你完蛋队获得了18分。
石用盐：“老师，我一定不会辜负你期望的。”
凯凯口动配上《中华当家》的bGm。
何饭：“黄金南波万。”
石用盐：“我在里面放了闪光弹。”
“哈哈哈哈哈！”
罗思粉：“那我们要看最后一组了，我们请大厨们来公布一下。”
石在是豆儿队，最终也获得了18分。